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Pourquoi apprendre et pratiquer l’autohypnose ? Toute hypnose est autohypnose. Hypnose est un état, dans lequel on tourne son attention vers l’intérieur sans perdre contact avec le monde extérieur. Du point de vue du fonctionnement cérébrale, imaginer...

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Manque de confiance en soi « Et comment avez-vous appris que pour avoir confiance en vous il faut être parfait, être sûr que tout va bien se passer parce que sinon vous ne serez pas aimé ou rejeté ? » Nos apprentissages inutiles du passé et comment s’en...

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